Linka kolegiální podpory 530 331 122, 530 331 131

Blog

Co mi pomáhá proti úzkosti

Život s úzkostí často přináší pocit, že se člověk pohybuje v mlze, kde se zdá, že není žádný solidní povrch pro nohy ani spolehlivý bod, kde by se mohl opřít. To, co má být pro většinu lidí zátěží a n...

Read more

Jak casto chodit na terapii

Návrh frekvence návštěv terapeuta není vždy jednoznačný a závisí především na aktuální zátěži, stupni zneužívání a individuálních potřeb klienta. V praxi se často objevuje mylné představení, že čím ví...

Read more

Stres management

V dnešní rychlospalující době, kdy se nároky na zaměstnance částečně přesouvají na jejich soukromí, je úprava stresové zátěže nezbytnou schopností každého profesionála, a to nejen v zdravotnictví, ale...

Read more

Jak vybírat mezi online a osobními poradnami v ČR?

V době, kdy se psychická zátěž stává běžnou součástí životních stresů, si většina lidí uvědomuje potřebu odborné podpory, ať už v krizové situaci nebo při dlouhodobém vyhledávání pomoci. Výběr mezi on...

Read more

Psychika pacienta pred a po operaci

Chirurgické zákroky představují pro lidskou psychiku zásadní životní událost, která vyžaduje zvládaní komplexních emocí od samotného rozhodnutí o operaci až po rehabilitační období. Člověk se v tuto c...

Read more

Prakticka cesta k sebelasce jak se mit opravdu rad

V životě se často setkáváme s momenty, kdy se cítíme vyčerpaní, ztrácejíme smysl pro radost nebo nám zvládnutí běžných situací začíná být neúnosné. Je však důležité si uvědomit, že pocit sebelasce, ne...

Read more

Krizová intervence a poradenství

V moderní společnosti, kde se životní rizika a sociální nádeje často střetávají, hraje klíčovou roli schopnost rychle reagovat na lidské krize. Psychosociální intervence a poradenství nejsou jen techn...

Read more

Jde si uzit valentyn i kdyz jsme treba zrovna sami

Valentýnové svátky přinášejí do našich domácností specifickou atmosféru, kde se očekává romantika, společenské setkání a sdílení emocí ve dvoji. Pro někoho, kdo trpí vztahovými problémy, izolací nebo ...

Read more

Valentynsky akt sebelasky

V době, kdy společnost slávníme romantiku, svátky lásky a vzájemné odezvy, je důležité, aby si každý člověk připomněl, že prvním a nejdůležitějším základem pro zdravé vztahy je vlastní stabilita. Vale...

Read more

Tipy pro rodice a ucitele

Rodiče a učitelé často čelí jedinečné výzvě, která spočívá v tom, že jsou jedinou oporou pro děti, které jsou přesně v tom věku, kdy se objevují první hluboké existence krize. Pokud dítě nebo student ...

Read more

Dobrovolníci

Organizace dobrovolníků je křesťanskou službou, která se zaměřuje na psychosociální intervenci a poskytuje podporu lidem v nouzi. V našem systému jsou dobrovolníci klíčovou součástí, která umožňuje ry...

Read more

10 tipu pro rodice do narocneho obdobi

Každý rodič, který prochází období narození dítěte, zná pocit, že se životní tempo zrychluje natolik, že se ztrácí smysl pro měření času a vlastní potřebu. Toto období je definováno nejen fyzickou úna...

Read more

Financování služeb

Správné finanční zajištění je základem efektivní, dostupné a kvalifikované psychosociální intervence pro všechny potřebující. Bez stabilních zdrojů se může stát, že lidé ve vnitřní krizi dostanou až p...

Read more

Temne autoportrety odhaluji zivot s depresi

Život s depresí je často podobný zkoumání tmavého zrcadla, kde se odráží ne jen naše vnější tvář, ale hluboké vnitřní dějiny, které běžný pohled nemůže zachytit. Tyto „temné autoportréty" nejsou jen u...

Read more

O rekonstrukci prsu

Pro mnoho žen po operaci mastektomie a následné rekonstrukci prsu tento proces představuje nejen fyzickou změnu těla, ale i hlubokou emocionální cestu, která vyžaduje nejen lékařskou expertízu, ale i ...

Read more

Jak si zorganizovat cas a naplanovat den

Získání kontroly nad tím, jak proběhne váš den, je často prvním a nejdůležitějším krokem při překonávání krize, depresivní epizody nebo poškozeného zdravotního stavu. Často se stává, že člověk cítí, ž...

Read more

Co je to uzkostna porucha

Uzkostná porucha je komplexní stav, který postihuje mnoho lidí a často způsobuje intenzivní fyzické i psychické utrpení, které se projevuje neustnou obavou, že se něco zlého stane, a takzvanou očekáva...

Read more